Jurnal Refleksi Breaktime
==========================

Lembar refleksi sederhana untuk menemani jeda harianmu.
Bukan checklist produktivitas — tidak ada nilai benar atau salah di sini.

1. Hari ini, apa yang membuat tubuhmu terasa berat?
2. Kapan terakhir kali kamu benar-benar berhenti, tanpa merasa bersalah?
3. Apa satu hal kecil yang bisa kamu lepaskan hari ini?
4. Jika kelelahanmu bisa bicara, apa yang ingin ia katakan?
5. Apa satu hal yang kamu syukuri, sekecil apa pun, hari ini?

Tarik napas. Kamu sudah cukup. 🌿
— breaktime.id